"มีศาสตร์การทำความเข้าใจอารมณ์อยู่ เราไม่ได้เกิดมาพร้อมความสามารถพิเศษที่จะรับรู้ว่าตัวเราเองและคนอื่นๆ กำลังรู้สึกอะไรและทำไม เราทุกคนต่างต้องเรียนรู้ทักษะนี้... หากเราไม่เข้าใจอารมณ์ความรู้สึกและหาวิธีรับมือ มันจะเข้ามาครอบงำชีวิตเรา"
ความสามารถในการรับรู้ สื่อสาร และจัดการกับอารมณ์ความรู้สึก เป็นหนึ่งในทักษะพื้นฐานที่สำคัญที่สุดของชีวิต หนังสือเล่มนี้จะสอนทักษะทางอารมณ์อย่างเป็นระบบและเรียบง่าย เพื่อให้เรากลายเป็น "นักวิทยาศาสตร์ทางอารมณ์" ในการใช้ชีวิต ถ่ายทอดผ่านประสบการณ์การทำวิจัยและจากการปฏิบัติมาสามสิบปีของผู้เขียน "ดร.มาร์ค แบรกเก็ตต์" ผู้อำนวยการศูนย์ความฉลาดทางอารมณ์ของมหาวิทยาลัยเยล (Yale Center for Emotional Intelligence) และศาสตราจารย์ประจำศูนย์ศึกษาเด็กที่มหาวิทยาลัยเยล (Yale Child Study Center)