หนังสือ สมาธิไม่มีศาสนา (Secular Meditation)

หนังสือเล่มนี้ได้รับแรงบันดาลใจในการเขียนมาจากการปฏิบัติสมาธิแบบไม่มีศาสนาของยูวัล โนอาห์ ฮาราริ ที่ผู้เขียนเองรู้สึกว่ามันเป็นทั้งประตูและกำแพงไปพร้อมกัน จึงตั้งใจศึกษาค้นคว้าด้วยความสนใจส่วนตัวมาหลายปี ช่วงแรกๆ เคยเขียนเป็นตอนๆ ลงเฟซบุ๊คตัวเองแต่ไม่ค่อยมีใครอ่าน ไปโพสต์ลงกลุ่มเกี่ยวกับศาสนาปรัชญาก็ไม่มีคนอ่านเพราะมันยาวมาก ในที่สุดก็ใช้วิธีเขียนรวบรวมเก็บไว้เองแล้วพิมพ์เป็นเล่มทีเดียวอย่างที่เห็นนี้
…
สมาธิไม่มีศาสนา หรือ Secular Meditation จึงไม่ใช่แนวทางเดียว แต่เป็นกลุ่มใหญ่ที่มีสมาชิกหลากหลาย ตั้งแต่คนที่ต้องการแค่เครื่องมือจัดการความเครียด ไปจนถึงคนที่แสวงหาความหมายของชีวิตอย่างจริงจัง แต่ไม่อยากผูกมัดกับศาสนาใดศาสนาหนึ่งเท่านั้นเอง เมื่อพอจับทางได้แล้ว จึงคิดเขียนรวบรวมไว้เป็นกลุ่มก้อน จัดเป็นหมวดหมู่เพื่อให้อ่านเข้าใจง่ายๆ ได้ความเพลิดเพลิน ให้ทุกคนสามารถทำความเข้าใจได้ว่ามันคืออะไรแบบไหนกันแน่ ได้ทำความรู้จักสมาธิหลากหลายแบบ เพื่อจะเลือกได้ว่าแบบไหนเหมาะกับเรา จะได้ไม่ต้องงูๆ ปลาๆสะเปะสะปะเสียเวลา ‘งม’ หาเองอยู่นานปีเหมือนผู้เขียนนะคะ

-บางส่วน จากใจคนเขียน, ‘ปราย พันแสง