รวบรวมหลักธรรมคำบรรยายของท่าน "ติช นัท ฮันห์" นักบวชในพุทธศาสนา นิกายเซ็นชาวเวียดนาม ท่านเป็นทั้งผู้สอนธรรม กวี ปราชญ์ นักกิจกรรมด้านสันติภาพเเละสิทธมนุษยชน ท่านเขียนหนังสือหลายเล่ม รวมทั้งหนังสือชั้นครู สันติภาพในทุกย่างก้าวเเละศิลปะเเห่งอำนาจ ท่านเขียนเเละบรรยายธรรมอย่างกว้างขวาง ว่าด้วยการปฏิบัติสมาธิ การเจริญสติเเละสันติภาพ ท่านนำการเข้าเงียบไปทั่วโลกเพื่อฝึกการดำรงชีวิตอย่างมีสติ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นหนทางสู่ความสุข ให้ทั้งความเพลิดเพลิน และข้อคิดอันหลากหลาย ซึ่งคุณสามานำมาปรับใช้ในการดำเนินชีวิตได้เป็นอย่างดี
